as as razões pelas quais você deseja parar. Leve essa lista com você em todos os momentos. Um dos melhores lugar para levar esta lista é onde você utilizado para transportar seus cigarros. Sempre que você se pegar chegar para o seu maço de cigarros, retire a lista, em vez disso, ler e por que você quer quebrar o hábito. Agora que você tem um monte de conhecimento sobre como parar de fumar você deve ter uma perspectiva diferente sobre o que é preciso para sair.
Então vá em frente e use as dicas deste artigo para ajudar você a economizar tempo, dinheiro e seus pulmões de fumar para o resto de sua vida.
