Fadiga crônica, síndrome crônica, também comumente referido encefalomielite miálgica como (ME), ainda não é muito bem compreendido pelos peritos médicos. Em muitos casos, a doença parece ser desencadeada por uma infecção viral a partir do qual a pessoa não consegue recuperar totalmente. Alguns especialistas ainda acreditam que é puramente uma condição psicológica que pode ser tratada com terapia cognitivo-comportamental.
Seja qual for a causa da SFC pode ser devastador para a vida diária para os doentes.
A doença é caracterizada por tais extrema fadiga e exaustão absoluta que a vida diária normal torna-se impossível. Muitas vezes existe fraqueza geral muscular, dores musculares ou nas articulações, dormência e formigamento dos membros, uma incapacidade de ficar acordado, dificuldade de concentração, oscilações de humor, dificuldade de memória, perturbações do sono, ansiedade e ataques de pânico.
Viver com síndrome da fadiga crônica, que pode durar meses ou anos, pode levar ao isolamento e depressão grave.
Não existem testes diagnósticos médicos específicos que confirmam CFS; pelo contrário, é uma questão de descontando outras doenças que podem ser responsáveis pelos sintomas. Também não há tratamento específico que irá curá-lo. A recuperação é muitas vezes um longo caminho em casos mais graves, com períodos de recaída após próximos doenças menores, como o estresse físico ou psicológico frio ou seguir comum.
O tratamento geralmente consiste em aumentar gradualmente exercício suave juntamente com períodos de descanso quando os sintomas são graves.
Os analgésicos podem ser prescritos para dores e dores. Os sintomas psicológicos podem ser tratados com anti-depressivo ou anti-ansiedade medicação, e em alguns casos a psicoterapia. As mudanças dietéticas foram encontrados para ajudar algumas pessoas.
Tente planejar sua vida para limitar o stress, e adotar um estilo de vida como a saúde como você pode. Visar a melhoria gradual sustentada. Adote uma dieta saudável com lotes de frutas e legumes frescos. Coma pequenas refeições regulares e nunca ir mais de três horas sem comer alguma coisa.
Frutas frescas ou secas são boas para um impulso de energia. Tome um multivitamínico de boa qualidade e suplemento mineral. Evite álcool, cafeína e lanches saudáveis.