O hipotireoidismo pode causar dor nas articulações, perda de cabelo, infertilidade, ganho de peso, confusão mental e fadiga entre um rol de outros problemas. No entanto, considerando o fato de que a fadiga hipotireoidismo é uma das principais charactaristics, problemas de insônia pode parecer irônico. Pode-se perguntar, "se a minha tireóide baixo faz-me sentir cansado e exausto todo o dia, então por que eu não consigo dormir à noite?". A resposta pode ser diagnosticada a doença de Hashimoto.
Hashimoto é uma doença auto-imune que é causada por anticorpos em seu corpo que atacam a tireóide. Você pode receber o diagnóstico através de um teste de sangue que pode detectar os anticorpos no sangue. Como o meu médico explicou-me, quando você tem Hashimoto, ocasionalmente, você vai receber uma avalanche de hormônio thryoid e estar temporariamente hipertireoidismo, causando sintomas como ansiedade, nervosismo, insônia e batimento cardíaco rápido, mas para a maior parte, você sofre o sintomas de hipotireoidismo. É quase como estar depressivo levemente maníaco.
Se você está actualmente a sofrer de hipotiroidismo insônia, entre em contato com seu médico e se você não está vendo um edocrynologist, você deve ter um! Médicos regulares não costumam entender dissorders tireóide suficientes para realmente ajudá-lo. O seu médico pode querer testar seu sangue para se certificar de que você não está recebendo muita medicação tiróide como às vezes a dosagem que você precisa pode mudar.
Meu endo me instruído a esperar que esses mais fases "hiper" na ocasião e que, quando aconteceu, simplesmente ignorar minha synthroid para um dia ou dois e depois voltar para equilibrar as coisas, mas você deve consultar com seu próprio endocrinologista a respeito de seu medicação. Outra forma útil para ajudar com hipotireoidismo insônia que você pode fazer de imediato é tomar melatonina antes de dormir. Ele ajuda muito e não é hábito formando e não deixá-lo se sentir sonolento quando você acorda, como é natural.
Se você tem mau insônia, tente tomar pelo menos 3 mg de começar com 15 minutos antes de dormir. Se você ficar acordado até mais do que 20-30 minutos depois de tomar melatonina, pode desgastar e perder o efeito, por isso certifique-se de levá-la e, em seguida, ir para a cama. Se você acordar mais tarde na noite e não consigo dormir, tomar um pouco mais. O único efeito colateral que eu notei com melatonina é se eu tomar mais de 3 mg terei muito vívidas, sonhos estranhos.
Meu