Quais são Triglicerídeos?

Ao contrário de "colesterol", o termo "triglicérides" ainda tem de tornar-se uma palavra comum, embora seja rapidamente se tornando popular como mais e mais pessoas estão cada vez mais conscientes sobre questões de saúde. Contagens de colesterol são apenas metade da história -20 por cento dos ataques cardíacos acontecem com pessoas com níveis de colesterol inferior a 200. O fato é que você precisa para medir triglicérides.

Qual é a diferença entre o colesterol e os triglicéridos? Judith Ashley, Ph.D.

, RD, nutricionista pesquisa com a Divisão de Nutrição Clínica, Departamento de Medicina da Universidade da Califórnia em Los Angeles, explica: "Enquanto o colesterol e triglicérides são as duas gorduras, colesterol, que é usado para os hormônios e membranas celulares, não tem valor calórico ou energético;. triglicérides, cuja principal função é fornecer energia para o corpo, fazer investigação inicial mostra que os níveis de triglicerídeos pode ser um fator de risco mais significante para doenças cardíacas em mulheres do que nos homens "

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Como o colesterol, triglicérides são avaliados através de exames de sangue plasma administrados pela manhã sucedendo uma noite de jejum.

Os triglicéridos são a forma química na qual a maioria das gorduras existem em alimentos, o corpo eo sangue plasma, explica Denise Reitor, RD, diretor associado de programas comunitários no American Heart Association. Calorias que não são utilizados pelos nossos tecidos são transformados em em triglicérides e transportado para as células de gordura para armazenamento.

Hormônios, em seguida, liberar os triglicérides ao longo do dia para nos dar energia.

Cerca de 5 -10 por cento dos adultos têm níveis de triglicerídeos levemente elevados. Com níveis normais de colesterol no sangue, estas elevações leves não necessariamente aumentar o risco de problemas cardíacos.

Um nível de triglicéridos elevados, no entanto, é uma bandeira vermelha porque muitas vezes acompanha a níveis elevados de colesterol e LDL-colesterol total (lipoproteína de baixa densidade, o colesterol "mau", que se acumula nas paredes interiores das artérias), e um baixo HDL -colesterol count (lipoproteína de alta densidade, que se acredita transportar colesterol longe das artérias e volta para o fígado, onde é transmitida a partir do corpo).

O National Heart, Lung and Blood Institute em Washington, DC, afirma que um nível de triglicéridos no sangue de até 250 miligramas por decili