Meu conselho a você
Se você não tiver, certifique-se de aproveitar ao máximo o último par de semanas de clima ameno antes que fique muito frio.
Lembre-se, tudo o que preciso é de 15-30 minutos ao ar livre (a menos que você tem pele escura, caso em que você vai exigir mais exposição) para receber adequada de vitamina D.
Você pode poupar alguns minutos com sarampo para a sua saúde, certo?
Cuidado com o temido Raw Food Detox