Soup
1,5-2 l Ferva a sopa de legumes. Particularmente útil é a couve. Comer sopa sem pão. Ele vai fortalecer e você sente fome. Vá com iogurte
Este é um dos dias mais duros de desembarque. Nele você pode ter 1,5-2 l iogurte e água - como você gosta Vá com fome desconto que dia não é para todos -. 24 horas sem comida, apenas água e muito. É adequado para pessoas com corpo perfeitamente saudável. E ainda - primeiro consultar o seu médico.
Dias após o desembarque
Coma com sabedoria - não carregue o estômago com uma refeição pesada, especialmente durante o jantar.
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