Misture todos os ingredientes para o molho de salada em um mixer. Preparação Pique todas as frutas e legumes. Pegue a polpa fora da melancia e coloque todas as frutas e tomate picado para o revestimento externo do melancia. Despeje o molho de salada no topo. Decore com passas. Sirva gelado. Comer frutas e verduras cruas dá-lhe muitas de suas vitaminas inalterada por processos de cozimento.
Isso também significa que você começa enzimas que são ótimos para ajudar o processo digestivo. A melancia é rica em vitamina C e também é uma das poucas fontes de licopeno, outros sendo tomate, grapefruit vermelho e goiaba. O licopeno é um antioxidante particularmente eficaz.
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