A seguir estão três receitas de pequeno-almoço que irá adicionar um pouco de variedade .
para essa refeição muito importante, assim como fornecer vitaminas essenciais, minerais, enzimas e fibras Tropical Muesli Delicioso
Serve 2 a 4. Preparação tempo - 10 minutos. Ingredientes
Preparação Misture muesli, trigo, maçã e metade do iogurte em uma tigela e leve à geladeira coberto durante a noite.
Dividi-lo em quatro tigelas. Top uniformemente com o restante do iogurte, manga, polpa de maracujá e amêndoas em flocos e sirva. Escolha iogurte desnatado puro para o menor número de calorias. Frutas e produtos aromatizados tem calorias extras. Iogurte desnatado adoçado com adoçante artificial é uma opção para dieters. Iogurte natural é a melhor escolha para cozinhar
Terrific Mango Serve 2. O tempo de preparação -. 10 minutos.
Ingredientes
Preparação Misture todos os pedaços de frutas juntos e despeje o suco de fruta e mel no topo. Este é um excelente prato para começar o dia. Summer Salad Especial
Serve 4. O tempo de preparação - 20 minutos.
Ingredientes
Molho de Salada