Cientificamente, os benefícios das dietas vegetarianas são bem conhecidos. Os animais para abate contêm toxinas e, portanto, a dieta de carne é um fornecedor potencial de doenças. Muitos animais domésticos, bem como selvagens são portadores de germes perigosos, como a tuberculose, febre tifóide, etc. ...
doenças recentes, como doença da vaca louca ou língua azul é um bom exemplo. Para isso, associações e organizações a desenvolver uma dieta vegetariana é abundante no mundo, e mesmo se houver algum caminho a percorrer na mudança de atitudes e costumes ancestrais. Como praticar? Vários graus de regime
O Plano é um benefício que se os turistas de forma metódica, de acordo às nossas habilidades e capacidade de adaptação da nossa organização e os progressos da nossa evolução moral. O excesso de calor do novato é geralmente mais por causa do mal do que bem.
O autor conhece alguém que estava muito doente porque não conseguiu encontrar maneiras de seguir esta dieta gradualmente e inteligente. Dois regimes são prescritos para o discípulo leigo e aplicável a qualquer pessoa que deseje se envolver: O regime periódico
Ele só é praticado por um número de dias do mês ou ano. As possibilidades são: * Um ou dois dias: o primeiro eo 15º dia do mês lunar * Um dos quatro dias: o primeiro, oitavo, dia 15 e dia 23 do mês lunar * Um dos seis dias: o primeiro, oitavo, 14o, 15, 23 e último dia do mês lunar.
* Do que 10 dias: o primeiro, oitavo, 14, 15, 23, 24, 27, 28, 29 e 30 (ou 4 dias, se o mês é incompleto). * A um mês: durante todo o primeiro ou o sétimo mês do ano * superior a 3 meses:. Ao longo do primeiro, sétimo e nono ou décimo mês do ano ou para o quarto A dieta
perpétua Ao longo da nossa período de existência. Às vezes você pode torná-lo mais resistente por não comer antes do meio dia. A aplicação
É importante diversificar a sua dieta. O reino vegetal é nenhuma falta de variedade: tomate, espinafre água, a soja, é claro, milho, leite de soja e, cereais, etc ..
A cozinha é muito importante: ele deve, de preferência evitar cozimento prolongado destruir vitaminas (B e C, por exemplo, ), alimentos que fazem a digestão difícil, vapor e banho de água frito. Evite mais ovos possível. Erros a evit