Um mínimo de sete dias antes de começar o abacaxi rápido, eliminar coisas como carne, peixe, ovos e álcool de sua dieta e interromper a ingestão de nicotina. Todos estes produtos contêm toxinas, mesmo no centro de quaisquer doenças que você pode estar tentando reduzir ou diminuir com este jejum.
sabe o que esperar
Enquanto um abacaxi rápido é excelente para a desintoxicação, alguns efeitos secundários podem ocorrer. A limpeza do trato intestinal pode causar fezes moles, devido à alta fibra encontrada no abacaxi.
A fome é outro efeito colateral por causa da redução da ingestão de alimentos sólidos. Isso também pode trazer uma sensação de tontura. Os sintomas devem cessar após um dia ou dois. Se não o fizerem, consulte o seu médico.
Por que o abacaxi trabalha rápido
Os abacaxis são ricos em vitaminas A e C, bem como zinco e magnésio. Eles contêm o Bromelia enzima, o que purifica o sistema digestivo, permitindo facilitar a digestão de proteínas. O alto teor de fibra trabalha na limpeza do cólon, resultando em movimentos intestinais regulares.
Os ácidos encontrados no sumo de ananás quebrar pedras fígado e vesícula biliar, e também ajuda na limpeza do tracto intestinal de parasitas. Abacaxis também são considerados um antipirético, ou seja, eles ajudam a prevenir infecções.
Implementação do abacaxi rápidos
jejuns abacaxi geralmente duram de um a cinco dias e são uma forma extrema de desintoxicação. A melhor maneira de alcançar os melhores resultados é a compra de um abacaxi fresco e deixá-lo amadurecer. A pele é então desenrolada e o ananás é colocado em um espremedor.
Trinta e dois a 64 onças de suco é então bebeu lentamente durante todo o dia, juntamente com seis a oito copos de água para evitar a desidratação.