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Aromaterapia Óleos Essenciais: Lavender

Lavender essencial é um dos óleos essenciais aromaterapia que é extraído da planta por destilação a vapor. Este óleo essencial, que tem um aroma floral doce é usado para:

gestão

1. Tensão

2. Insônia

3. As condições secas da pele

óleo essencial de lavanda para gerenciamento de estresse

Lavanda é um dos óleos de aromaterapia mais eficazes para gerir o stress e ajudar uma pessoa a relaxar.

Para usá-lo para o efeito, basta adicionar 50 gotas (2,5 ml ou ½ colheres de chá) de óleo essencial de lavanda para um copo (8 oz ou 250 ml) de gel de banho sem cheiro ou o sabão líquido para criar um relaxante banho gel para usar para tomar banho no final de um dia difícil.

Óleo essencial de lavanda para insônia ou sonolência

Para usar este óleo de aromaterapia para ajudar a superar a insônia, basta adicionar 150 gotas (7,5 ml ou 1,5 colheres de chá) de lavanda essencial óleo para um copo (8 oz ou 250 ml) de água destilada ou pura e usá-lo como um spray de linho para spritz seus lençóis e fronhas

óleo essencial

Lavender.

para pele seca condições

A benefícios de aromaterapia de lavanda também incluem a gestão condições de pele seca. Para criar uma máscara facial de cura, adicione 1 gota de óleo essencial de lavanda para 1 colher de chá (5 ml) de iogurte. Aplicá-lo para o seu rosto evitando a área dos olhos, deixá-lo definido por cinco minutos, em seguida, enxaguar com água morna.


Se você tem pele seca maduro, siga a máscara por massageando este óleo de lavanda facial feita pela adição de 50 gotas (2,5 ml ou ½ colher de chá) de óleo essencial de lavanda para um copo (8 oz ou 250 ml) de óleo de amêndoa doce ou óleo de girassol ou qualquer outro óleo do portador. Massagem-lo para o seu rosto regularmente e você vai colher os benefícios duplos de pele regenerativa da lavanda, bem como propriedades relaxantes.


palavras de precaução

Embora os óleos essenciais mais aromaterapia são seguros de usar, se você tem qualquer condição médica ou estiver grávida, você deve sempre consultar um aromaterapeuta certificada antes de usar óleos essenciais de aromaterapia.

Além disso, não confunda óleos essenciais naturais com óleos perfumados são o mais tarde são puramente sintético e não fazer têm os benefícios terapêuticos de óleos essenciais puros.

Portanto, independentemente de se você está comprando Roman camomila, hortelã-pimenta, eucalipto, Clary sálvia, gerânio, limã

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