A palavra Yoga é da língua antiga, o sânscrito. Isto significa além disso, no entanto, difere desta adição de tal maneira que se compreenda o conceito de espiritualidade. Você vê esta adição é da alma para o super ou a Alma Suprema, o espírito. Por favor, note que este muito disso não é a matemática. É como se a adição de zero a zero. O zero representa a alma e todas as almas juntos se adicionou dar zero.
Além disso, se somarmos todos os zeros para o total de zeros à esquerda, o resultado continua a ser o zero como o constituinte do Super, o Espírito como o mar é com cada gota a mais em formá-la no contexto de água.
A água como zero representa o mesmo conceito que não tem plural ou, como quando adicionar água para regar permanece água.
Por outro lado a adição de água à água não altera seu status. Resta água, quer no vidro ou no mar. É através de Yoga que alma individual se transforma em Super Alma.
Esta adição ea transformação estão a atingir a ressonância entre o biorritmo na natureza e em nós, os humanos
O processo, a realização do pensamento Yoga não é possível sem indivíduo está acontecendo através dos seguintes passos:.
1. Primeiro Passo: A restrição ou o Yama: De acordo com o Yoga Shastra Patanjali, uma necessidade de observar os seguintes cinco restrições:
2.
Segunda etapa: o Observances ou o Niyama: De acordo com o Yoga Shastra Patanjali, é preciso observar os seguintes cinco observâncias para a pureza do corpo e da mente:
1. Pureza
2. Contentamento
3. Fortitude
4. Estudo da auto
5. Renúncia ou render-se à vontade do absoluto, as leis e os princípios da natureza
3. Terceiro Passo: a postura correta ou o Asana: De acordo com o Yoga Shastra Patanjali, uma necessidade de praticar as posturas adequadas e gestos para sentado, em pé, curvando-se, caminhar e tudo o que fazemos como uma ação de corpo.
Estas posturas são de extrema importância como o funcionamento do corpo, coordenação do corpo e da mente, flexibilidade, facilidade e grande ajuda para ter uma melhor saúde é atingível completa o estudo da Asana.
4. Quarta Etapa: A Controlar o Breathe- a maneira correta de respirar: Após o Asana, o controle sobre a respiração é de grande importância e significado, como a Patanjali Yoga