Tente esta Suco Terapia por um dia a cada semana por pelo menos 3-4 meses para obter resultados, você certamente vai estar se sentindo muito mais enérgico e rejuvenescido no final do course.It não é necessário rápido durante todo o dia, certamente você pode entrar em dieta leve composta de frutas, sopas e saladas, mas alimentos não-vegetarianos e álcool terá que ser absolutamente avoided.The sucos terá que preparados em casa com naturais, frutas frescas.
* acordar às 6 da manhã, depois de terminar suas rotinas diárias, praticar Pranayama ou técnica de respiração profunda por pelo menos 5 minutos e Yoga para pelo menos 10 minutes.Pranayama (técnica de respiração yogue) ou técnica de respiração profunda dar ao seu exercício diafragma, melhorar a eficiência de seus pulmões levando a uma melhor utilização de oxigênio de oxigênio em seu corpo e aumento da oferta de oxigênio para as células.
* 6: 30 AM: - Tenha um copo de suco de grama de trigo ou wheatgrass em pó misturado em água morna water.
Wheatgrass é uma fonte natural de vitaminas, minerais, clorofila, enzimas e aminoácidos essenciais acids.Wheatgrass também ajuda na manutenção pH alcalino do nosso sangue, o que ajuda a impulsionar a nossa imunidade e também mantém nosso sistema renal saudável.
* 7: 00 AM: -Ter um copo de suco de limão em água morna com honey.Also ter uma colher de chá de gengibre seco em pó e sementes de feno-grego em pó misturados em igual proporção, esta mistura oferece benefícios cardio-protector além controlando o açúcar ea pressão arterial.
* 7: 30 AM: -Ter um copo de suco bittergourd misturada com 1 colher de chá de pó de canela e açafrão em pó-isso ajuda a controlar o açúcar no sangue e também aumenta o seu metabolismo.
* 8: 00 AM: -Comer Nove folhas de Neem e seis folhas de basil.This Santo ajuda a purificar o sangue e também mantém o açúcar no sangue sob controle.
* 8: 30 AM: -breakfast-Tenha uma banana, 2 fatias de mamão, laranja e 1 1 copo de maçã do pinho juice.Have uma xícara de ervas tea.To /verde fazer chá de ervas em casa, mint ferver e manjericão deixa junto com limão grass.
Add uma colher de chá de mel e pitada de limão juice.It pode ser tomado quente ou pode ser refrigerado e refrigeradas, adicionando cubos de gelo-its uma excelente maneira de vencer o calor, especialmente no verão.
* 09h00: banho de sol -Take por meia hora-isto irá proporcionar o corpo com a vitamina D. 09:30: -Faça um suco de tomate,