técnicas de auto-massagem são muito boas técnicas para as pessoas que trabalham sentados, sob pressão, atividades automáticas, para as pessoas com doenças infecciosas, etc.
técnicas de auto-massagem diminui a dor de cabeça , a fadiga, a fraqueza.
Estes são os principais músculos que reage com a rigidez da pressão e da tensão e precisam ser massageada.
O resultado é imediato, a capacidade de trabalho também é aumentada .
A acupressão pontos de cabeça aumentar a circulação sanguínea e fazer os órgãos de cabeça para funcionar melhor.
Estas técnicas reduziu a fadiga e tornar o dia de trabalho mais fácil.
Os pontos mais importantes da cabeça são:.
O ponto de acupressão GB 20 está localizado na vesícula biliar Meridian, que é um dos 14 meridianos no corpo humano
Este ponto está localizado em uma depressão do monte do osso atrás da orelha.
A técnica inclui a palpação, a pressão, massagem círculo por um minuto
Nem todo tipo de dor deve ser tratada com massagear este ponto, mas a dor na nuca origem muscular reage muito bom de tratá-la.
Há um ponto no meio do templo em uma depressão.
Há três pontos, no início, no meio e no final da sobrancelha.
Há um outro ponto entre as sobrancelhas. É ponto muito importante contra vómitos.
1,5 cm acima do meio da sobrancelha há um outro ponto.
Um dos pontos mais importantes de para a circulação sanguínea cabeça está localizado no topo da cabeça quando a linha do topo das orelhas cruza a linha média do corpo.
Cada ponto é tratado em torno de um minuto.
As pessoas devem saber este ponto e tratar a si mesmos como primeira auxílio.