técnicas de auto-massagem é muito bom método para diminuir a tensão após um longo dia de trabalho e estar em sapatos de salto alto.
Estas técnicas são muito simples e não exige treinamento.
Fazer o movimento mostrou no vídeo que você vai sentir relaxado depois de 5-6 minutos de auto-massagem.
A técnica inclui massagem dos dedos, sola, dorso do pé, calcanhar, ao redor do tornozelo.
< p> Ao pé é projetado todo o corpo. Existem órgãos específicos para cada órgão do corpo.
Fazendo isso massagem nos pés, nós reflexivamente massagear todo o corpo e impedir-nos de vários tipos de doenças.
A massagem nos pés poderiam ser fornecidos por outra pessoa também. E as expressões são diferentes e muito melhor. O toque de outra pessoa dá energia positiva para a pessoa tratada. E se o terapeuta Reiki curandeiro é o efeito positivo é aumentada várias vezes
As técnicas applyed são os mesmos como auto-massagem:.
A massagem começa com massagem sueca clássica de pé e tornozelo.
Depois vem zonotehrapy de todo o pé com sotaque de pontos dolorosos.
Depois disso vem alguma mobilização das articulações do pé. As articulações são fonte de energia no corpo. Isso inclui articulações dos dedos, articulações em nome individual e articulações do tornozelo.
Aqui pode ser applyed algumas técnicas de massagem tailandesa de pé, que é a massagem muscular profunda para os principais grupos musculares da panturrilha e exclusivo.
A massagem nos pés termina com algumas técnicas de alongamento para o pé e anterior, posterior e laterais de grupos musculares da panturrilha.
A massagem completa último cerca de uma hora, mas cada terapeuta poderia realizá-lo por menos ou mais tempo, o que depende das exigências do cliente.