tendo convidados? Quer uma mudança de ritmo refeição para a família? Se você pode ferver água e legumes sauté, você pode fazer uma refeição requintada para 5-7 pessoas para menos de $ 20. Esta Pasta Florentine é uma refeição baixo teor de gordura deliciosa e saudável que todos irão gostar, sem um monte de calorias. O tempo total de preparação é cerca de 20 minutos
Necessidades:.
2-3 libras de carne moída
Um meio pimenta vermelha
A cebola vermelha média
A grande caixa de conchas de massa
2 latas de oito onças de espinafre picado
2 latas de oito onças de abobrinha com molho de tomate
Hot sauce
1 ½ libra frasco de molho de espaguete
Em uma panela grande, ferva água e despeje os escudos da massa em. Definir temporizador para instruções de cozimento na caixa.
Em uma grande frigideira, marrom a carne moída carne e despeje em um coador na pia.
Ao mesmo tempo, refogue o pimentão vermelho e cebola vermelha cortada em outra frigideira até ficar ligeiramente macia.
2 minutos antes de o macarrão é feito, despejar as latas de espinafre com o macarrão para aquecer. Quando a massa estiver concluído, despeje a massa e espinafre no coador sobre a carne moída para lavar o excesso de gordura.
Despeje o coador de volta na panela com as latas de abobrinha, as cebolas e pimentões salteados e do frasco de molho de espaguete e misture bem. Coloque cerca de 2 colheres de sopa de molho quente na mistura.
Sirva quente com pão italiano.
Dica
Sirva com um vinho tinto picante como Merlot ou Shiraz. Tem um monte de recém-queijo parmesão terra na mão.
Atenção
Não servir isso para as pessoas que não querem voltar para sua casa. Algumas mordidas deste e eles vão ser implorando para cozinhar para eles o tempo todo.