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5 razões surpreendentes Você está colocando em Weight

onhecida a engordar? Certifique-se de manter seu estilo de vida dieta e nível de atividade mais saudável possível. Beba muitos líquidos. Obter o resto que você precisa e gerenciar esse nível de estresse para que seu corpo tem a melhor chance de minimizar o efeito da droga em seu system.Reason # 4: Você tem uma (ainda) condition.As de saúde não diagnosticados assustadoras como isso soa .. . o ganho de peso poderia ser o primeiro sinal de que algo é para cima, e que você precisa para tomar medidas. Aqueles quilinhos a mais são um wake up call ...

Uma das condições mais comuns conhecidos por causar ganho de peso é hipotireoidismo sua glândula tireóide isn t fazendo o suficiente de um hormônio que o corpo necessita. Isso afeta todo o corpo você se sentir cansado e fraco, seu metabolismo fica mais lento, você está colocando em peso. Estes e outros sintomas de hipotireoidismo aproximar-se lentamente, ao longo do tempo, de modo que você pode perdê-las em primeiro lugar. Mas deixe o hipotiroidismo não tratado e você aumenta não só os seus níveis de colesterol, mas também o risco de ataque cardíaco ou stroke.

Less comum é uma condição conhecida como síndrome de Cushing. Este é um excesso de cortisol, o hormônio e vem junto com uma longa lista de sintomas. O ganho de peso de Cushing s é tipicamente em torno de seu meio e parte superior das costas, e você também pode perceber um arredondamento da face (conhecido como cara de lua) .A visita ao seu médico está em ordem, se você voltar a todos os interessados. Um exame físico e discussão franca sobre seus sintomas são um primeiro passo importante.

Don t minimizar qualquer coisa, e escrever perguntas antes de mão se você acha que vai ter perturbado ou esquecê-los. Exames de sangue podem ser executados e confirmar o diagnóstico (ou refutar um) em questão de dias. Uma vez que você sabe o que está acontecendo, você vai estar na melhor posição possível para tomar medidas para tratar o problema e mover forward.Reason # 5: Você está em menopause.Only um culpado para as mulheres, todos nós alcançar este marco em diferentes pontos, geralmente na meia-idade quando re muito menos ativo do que estávamos em nossos 20 s e 30 s.

Além do hormônio surtos (que pode ter nos deprimido, comer demais e não dormir) e ondas de calor, há uma desaceleração natural do metabolismo que vem como parte de aging.What que você precisa fazer para combater isso é aumentar a quantidade de massa muscular magra você tem em seu corpo. Isto irá aumentar o seu

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