preços em alimentos estão subindo, os valores das nossas casas e nossos 401K s estão afundando como uma pedra. Ele é de admirar as pessoas estão estressadas todos nós temos boas razões. Saúde emocional e física pessoas s é mais vulnerável, tendo em conta os elevados níveis de stress em nosso país agora mesmo, diz a psicóloga Katherine Nordal, PhD, diretor executivo de dados atividades práticas profissionais na pesquisa da Associação Psicológica Americana s foi recolhida online pela Harris Interactive a pedido da Associação Americana de Psicologia, entre junho e agosto de 2008.
Os participantes tiveram que viver em os EUA e ter pelo menos 18 anos de idade. Segundo a pesquisa, os principais estressores para os americanos que participaram incluem ... Dinheiro da economia 81 80 67 Work Os problemas de saúde que afetam a família 67 Tudo isso tem seu preço ... se você reconhecê-lo ou não. Em 2008, mais pessoas estão lidando com sintomas físicos e emocionais relacionados com stress do que em 2007. Quase a metade de todos os adultos disseram que o estresse tem subido no ano passado.
Stress relacionado fadiga, sendo irritado ou com raiva e ficar acordado à noite toda subiu de níveis de 2007. Outros sintomas listados incluem a falta de interesse ou motivação, sentindo-se deprimido e triste, tendo dores de cabeça e muscular tension.It é nenhum segredo que o estresse pode ser ruim para nós ... que contribui para problemas de saúde, relacionamentos pobres e perda de produtividade, especialmente se você aren t capaz de administrá-lo bem.
Mas, com tudo o que está acontecendo ao nosso redor, mais o que temos de lidar com o dia a dia, ele s não admira que as taxas de stress significativo são rising.Most do inquérito participantes pensavam que estavam administrando bem o seu stress. Menos da metade utilizada exercício, mais frequentemente as pessoas se virou para ouvir música (52) como uma forma de aliviar o estresse. Hábitos pouco saudáveis foram representados nas estratégias de enfre