Imagina quanto tempo o homem das cavernas duraria sabendo que não há fim à vista; nenhuma possível indulto de, eventualmente, ser comido pela pterodáctilo. Pense a ansiedade que vem de uma barragem constante de stress, dia após dia. Ou, se você for como a maioria dos americanos, você não precisa imaginar, porque você vivê-la. Estresse. Nós experimentamos o stress em casa, no trabalho e na escola. Ressaltamos sobre as finanças, horários, a economia, os mantimentos, e banda practiceyou nome dele, e nós podemos encontrar uma maneira de ser salientado sobre it.
No aspecto de nossas vidas normalmente é mais estressante do que trabalho. Especialmente nestes tempos econômicos exigentes, não há estresse para encontrar trabalho. E se você tiver sorte o suficiente para aterrar esse trabalho de sonho, há o estresse de realizar até ao par, a fim de mantê-lo. Para não mencionar, se você não conseguir o emprego dos sonhos, trabalhando no emprego errado pode rapidamente causar conflitos de burnout e colega de trabalho. Lidar com colegas de trabalho pode ser complicado quando você está toda feliz e produtiva.
Obter uma sala cheia de pessoas emocionalmente estressados e ver as faíscas fly.This nos leva ao estresse relacionamento. Relações interpessoais pode fazer ou quebrar sua saúde emocional. Conflitos com seu cônjuge, pais ou filhos pode levar ao estresse e depressão indevida. Além disso, estresse e preocupação sobre as finanças da família está entre as principais causas de divórcio nos Estados States.The efeitos do estresse são de longo alcance.
Sendo forçado para fora pode causar: ForgetfulnessDecreased productivityEmotional eatingUnder eatingCrying spellsDrug abuseNot só pode ser forçado para fora tomar seu pedágio em seus comportamentos, pode afetar seriamente os seus pensamentos e sentimentos também. O estresse pode torná-lo inquieto, inseguro, sem foco e irritável. E aqueles que estão cronicamente estressados podem sofrer fisicamente tamb