Receitas de proteína rápida para o
gelado de pêssego Outra sobremesa fantástica que vai deixar você com fome para more.Ingredients: 1. 3 libras pêssego, descascadas e pitted.2. 1/2 xícara yoghurt.3. 2 colheres de nível de proteína sabor baunilha powder.Cut os pêssegos em pedaços muito pequenos. Quanto menor você cortá-los, mais rápido eles vão congelar e mais fina a textura final será. Organize as peças do pêssego em uma única camada sobre um prato e congelar sólidos, cerca de 2 horas. Coloque os pedaços de pêssego congelados em um processador de alimentos com a proteína em pó e moer por alguns instantes.
Adicione o iogurte e pulse até obter uma mistura lisa. Esvazie o processador de alimentos em um recipiente pequeno e congelar novamente, 20 a 30 minutos, antes de servir.
segurança de saúde da família
segurança de saúde da família