Basicamente, este plano de dieta defende boas gorduras e hidratos de carbono bons para governar o nosso corpo para a vida, que é altamente eficaz, mas mais recomendado para geriatria que não precisam de muito movimento ou têm um trabalho baseado em computador em um ambiente corporativo. A razão é principalmente porque alimentos pobres em carboidratos, que a nova dieta de South Beach sugere, retira a exigência carb pretendido para executar o metabolismo e convertê-los em energia.
Então, se você estiver envolvido em trabalhos onde legworks são exigidos, a nova dieta de South Beach não é para você. Além disso, a nova dieta de South Beach é um plano de perda de peso a longo prazo e vem em três fases extenuantes. A Fase I é o mais difícil desde o dieter tem que remover a hidratos de carbono a partir dos 100 refeições por duas semanas. Apenas magra carnes, frutos do mar e aves são permitidos. Na Fase II, o dieter gradualmente re introduz os carboidratos em porções limitadas. Fase III é a parte de manutenção eo corpo deve ser usado para a cultura alimentar.
Perda de gordura idiotas tem uma abordagem bastante semelhantes, mas ainda diferente. Economicamente, a perda de gordura idiotas tem os planos mais baratos em torno de dieta. Seu gasto inicial seria de US $ 30+ para o ebook e tudo segue. A nova dieta de South Beach, porque os alimentos necessários são selecionados pode ser caro em comparação.
Enquanto a dieta de South Beach tem três tedioso fases Fase I com duração de duas semanas, fase por duas semanas, e fase III para a vida Fat Loss Para Idiotas só terá 11 dias para perder 9 libras, enquanto ainda ter prazer em o consumível menus planejado em quatro refeições por dia. Isso impede que a pessoa a mover-se com a dieta, em vez de cair para trás até meio, devido à extensão do processo f.
Ao contrário do que as pessoas pensam que Fat Loss Para Idiotas pode ser acompanhada de perda de peso píl