Quase parece que alguém está fora para começá-lo nos dias de hoje e forçá-lo a ser gordo. Eu noto que comida saudável é muito conveniente para fazer e comer. Basta olhar para fast food. Toda a indústria de alimentos em geral pouco saudável é construído em torno de conveniência. E o mais saudável de um estabelecimento é, em seguida, a menos conveniente parece ser. A maioria das escolhas mais saudáveis não têm uma unidade completamente. Eu entendo que isso é porque eles fazem a comida para a ordem em vez de tê-lo sentado one size fits all sob uma luz vermelha mais quente.
Mas ainda é uma daquelas coisas que empilhar as probabilidades contra you.The segunda razão é o custo. Fast food é também um grande exemplo neste cenário também. Parece que a comida mais saudável é para você a menos que custa. Os ingredientes de qualidade custam mais para produzir e como resultado, os custos de qualidade de alimentos saudáveis mais para o consumidor final. Esta é outra pergunta difícil de se locomover. Taco Bell pode pôr em marcha para fora molho de queijo e que o menu só fica mais barato e cheaper.
The terceira coisa é a desinformação ou, pelo menos, a informação enganosa que às vezes você vê em alguns rótulos. Por exemplo, barras de granola. Às vezes, está implícito que os bardos de granola são saudáveis para você. Em alguns cenários com granola natural e porções controladas isso pode ser verdade, mas muitas vezes a granola que você recebe é na forma de um bar que é carregado às brânquias com açúcar. O bar que você pode se sentir bem sobre comer às vezes é melhor do que uma linha reta até a área bar.Another doces de desinformação é a idéia de que todos os carboidratos são ruins.
A dieta da moda Atkins começou este e, embora seja verdade que uma grande quantidade de carboidratos (mesmo os bons) pode causar-lhe a ganhar peso é tolice coisa grãos integrais são ruins. Eles são realmente uma das melhores fontes de combustível para você que você pode encontrar. Você ap