sedento antes de você pegar sua água. O corpo não irá alertá-lo com o sinal de sede até que você esteja cerca de 1 desidratado. Enquanto isso, todas as funções normais bodys já estão a ser afectadas. Se você ainda não tratar o sinal de sede com água fresca e limpa, lentamente, ao longo do tempo, os órgãos vão começar avaria. Doenças e enfermidades são algumas vezes apenas o resultado de desidratação. De forma adequada hidratação para manter o médico longe, lembre-se de beber bastante água todos os dias!
