Stress que continua sem alívio pode levar a uma condição chamada de socorro uma reação de estresse negativo. Distress pode agitar equilíbrio ou simetria interna do corpo s, levando a sintomas físicos, como dores de cabeça, uma dor de estômago, pressão arterial elevada, dor no peito, disfunção sexual e problemas para dormir. Problemas emocionais também podem resultar de aflição. Esses problemas incluem a depressão, ataques de pânico, ou outras formas de ansiedade e preocupação. A pesquisa sugere que o estresse também pode trazer ou deteriorar-se certos sintomas ou doenças.
O estresse está ligado a seis das principais causas de morte: doenças cardíacas, câncer, doenças pulmonares, acidentes, cirrose do fígado, e suicide.Stress também se torna perigoso quando as pessoas se envolvem no uso compulsivo de substâncias ou comportamentos para tentar aliviar a sua estresse. Estas substâncias ou comportamentos podem incluir comida, álcool, tabaco, drogas, jogos de azar, sexo, compras, e da Internet.
Em vez de aliviar o stress e retornando o corpo a um estado de tranquilidade, estas substâncias e comportamentos compulsivos tendem a manter o corpo em um estado de stress causando mais problemas. A pessoa angustiada fica preso em um círculo vicioso. Se você está estressado, o uso dessas substâncias ou comportamentos é como jogar gasolina no fogo para colocá-lo para fora! Os eventos que irritam estresse são chamados estressores, e que cobrem toda uma gama de situações, tudo de perigo directo física para fazer uma classe apresentação ou tomar um semestre no valor de s do seu assunto mais difícil.
O corpo humano responde ao estresse através da ativação do sistema nervoso e hormônios específicos. O hipotálamo sinaliza as glândulas adrenais a produzir mais hormônios da adrenalina e cortisol e liberá-los para a corrente sanguínea. Esses hormônios acelerar a frequência cardíaca, frequência respiratória, pressão arterial e metabolismo. Os vasos sanguíneos abrir