ara a manutenção de uma aptidão física consistente tem a ver com a prevenção de doenças. Um certo número de estudos revelaram que a actividade pode controlar ou evitar várias condições diferentes. Porque o exercício melhora a capacidade de seus músculos para eliminar resíduos e toxinas do corpo, ele pode realmente reduzir o risco de contrair câncer de cólon. Ele também pode reduzir chances de conseguir endometriose em meio mulher s. Trabalhar fora também irá fortalecer os ossos reduzir o risco de osteoporose mais tarde na lista life.
The de benefícios para a saúde que podem vir de trabalhar fora pode literalmente durar dias. Este artigo destaca alguns dos muitos benefícios para a sua saúde geral, incluindo a prevenção de doenças, os benefícios para o sistema cardiovascular, e problemas de peso.
