4 mentiras que estão impedindo de sua perda de peso garantido!

idades de proteína exagerada e, pior ainda, que esta proteína deve vir de carne e produtos lácteos. Mais uma vez, lixo! Em primeiro lugar, você não precisa em qualquer lugar perto o que foi ensinado. Em segundo lugar, as necessidades de 70 corpos de proteína é formada dentro do corpo. E em terceiro lugar, há muito melhor qualidade e mais saudáveis ​​fontes de proteína do que produtos de origem animal e laticínios. Carne e produtos lácteos servem absolutamente nenhum efeito no ser humano diet.There você tem isso. Quatro grandes mitos exposta. Agora é hora de você escolher.

Você vai continuar a viver dentro das mentiras ou você vai escolher para combater esses mitos e mudar seus hábitos de vida? Começar a consumir óleos saudáveis ​​e sal. Pare de contar calorias e em vez disso, preencher a sua dieta com alcalino, rico em electrões, vida melhorando alimentos. E, finalmente, parar de pensar que você precisa proteína animal e laticínios para ser saudável ou construir músculos ou dar o seu ferro no organismo ou fazer qualquer uma das mentiras que foram ditas a você. A prova está no pudim, então vá em frente e ver por si mesmo.