Homens controlar a fome melhor do que Women

dos homens em suprimir o desejo de alimentos, em geral, os cérebros femininos mostraram atividade fome, assim como muito depois que eles tentaram suavizar sua desire.Even embora as mulheres disseram que estavam menos fome ao tentar para inibir sua resposta à comida, seus cérebros ainda estavam atirando longe nas regiões que controlam a vontade de comer, Wang explains.In contraste, a atividade do cérebro dos homens diminuiu juntamente com os seus relatórios de auto de fome durante a varredura quando eles foram convidados a manter sua fome em check.

An especialista nos circuitos cerebrais responsáveis ​​por comportamento alimentar e regulação do peso corporal concorda que podemos estar descobrindo uma base estrutural para por que comemos a nossa forma de do.Rexford S. Ahima, MD, PhD., professor associado de medicina na Universidade da Pensilvânia, observa que, A coisa interessante sobre o estudo Wang é que, quando eles apresentam comida para as pessoas e pedir-lhes para inibir conscientemente a vontade de comer, os homens são mais capazes de fazer isso do que women.

Whats prováveis ​​culpados é esses hormônios femininos traquinas, já ligado a promover ganho de peso e overeating.We todos sabemos que as mulheres que anseiam doces (ou sal) durante determinados períodos do seu cycles.It menstrual poderia ter sido um plano de evolução que as mulheres aprenderam a procurar comida mais avidamente do que especialmente os homens como as fêmeas foram contados a ter e cuidar de children.

And enquanto os homens são mais capazes de inibir o desejo por comida, isso significa que eles também são mais capazes de resistir a comer emocional? Mais trabalho terá de ser feito para testar esta idéia diretamente. O estudo aparece na edição on-line 15 de janeiro da revista Proceedings, da Academia Nacional de Sciences.In Entretanto, para controlar a fome melhor, tentar cercar-se com saudável, nutritivo opções de alimentos que estão enchendo ainda baixa em calorias. Vegetais crus, biscoitos integrais e frutas frescas são todos exemplos deliciosos.

Mesmo que você só substituir um alimento de petisco com algo mais saudável, você ainda está fazendo melhor para si e para o seu corpo.