These são passos que podem ajudá-lo a lidar melhor com este tipo de fadiga: Descanse bastante e dar tempo durante o dia para períodos de descanso. Converse com seu médico ou enfermeira sobre um programa de exercício regular. Comer uma dieta bem equilibrada e beber bastante líquidos. Limitar suas atividades. Fazer apenas as coisas que são mais importantes para você. Obtenha ajuda quando você precisar dele. Pergunte a família, amigos e vizinhos no arremesso com actividades, tais como cuidar das crianças, fazer compras, trabalho doméstico, ou condução.
Por exemplo, você pode pedir aos vizinhos para pegar alguns itens para você no supermercado ao fazer suas próprias compras. Levante-se lentamente para ajudar a prevenir tonturas após sentado ou deitado. Deixe seu médico saber se você está tendo um tempo difícil dormir à night.Diarrhea é outro efeito colateral da quimioterapia que ocorre quando o químico drogas afetam as células que revestem o intestino Você vai passar 2 ou mais fezes em um período de tempo de 4 horas. Se tiver diarreia que dure mais de 24 horas, ou se você tiver dor e cólicas junto com ele, chame seus casos graves doctor.
In, o médico pode ter você tomar um medicamento anti diarreico, mas don t tomar qualquer over the counter anti medicamentos diarreicas sem consultar o seu médico first.These estão alguns passos que o ajudarão a controlar a diarreia: Não tome grande quantidade de alimentos de uma só, evitar refeições pesadas, em vez comer pequenas quantidades de comida, mas comer mais vezes. Evite café, chá, álcool e doces. Não tome alimentos ricos em fibras, como eles podem levar à diarréia e fibra cramping.
High alimentos incluem pães integrais e cereais, vegetais crus, grãos, nozes, sementes, pipoca e frutas frescas e secas. Coma alimentos ricos em fibras baixos em vez, como pão branco, arroz branco ou macarrão, cereais são desviados, bananas maduras, enlatados ou fruta cozida sem pele, queijo cottage, iogurte, ovos, purê ou batatas cozidas sem a pele, vegetais em purê, frango ou peru sem a pele, e pe