Don Colbert recomendar saunas infravermelhos para a desintoxicação especialmente de remoção de metais pesados como mercurySaunas também pode ajudar com metais pesados como cádmio, arsênio, alumínio e até mesmo a nicotina, álcool, amônia, ácido sulfúrico e outras toxinas ambientais. # 2 LossExperts Peso dizem que você pode queimar tantas calorias em uma sauna, como você pode em uma corrida de 30 minutos, às vezes até 700 calorias em uma sessão de 30 minutos. Seu corpo gasta esta energia tentando mantê-lo porque cool.
And casa saunas infravermelhos começar você suar a temperaturas muito mais baixas do que saunas tradicionais, você pode ficar em mais e queimar ainda mais calorias. # 3 Olhe YoungerSweating ajuda a melhorar a textura da pele por se livrar de células velhas da pele morta e removendo as impurezas. Depois de uma semana de sessões regulares em nossa sauna em casa, as pessoas começaram comentando sobre como jovem e fresco, meu marido estava olhando. Eles, na verdade, começou a perguntar-lhe o que complementa ele estava usando.
# 4 Reduzir CelluliteThis também é provavelmente devido a um aumento da circulação e desintoxicação. Muitos especialistas em saúde natural, afirmam que as toxinas em excesso e má circulação contribuir para a formação de celulite. Sessões de sauna regulares podem ajudá-lo a suar fora estas toxinas por isso é mais fácil para reduzir a celulite. # 5 Dor ReliefMany pessoas com fibromialgia, dor nas costas, dores de cabeça e artrite relataram uma diminuição da dor com sessões regulares de sauna. Este é provavelmente devido ao aumento da circulação de uma sessão de sauna proporciona.
# 6 de estresse ReliefInfrared saunas ajudam a relaxar os músculos e são um deleite luxuoso para ajudar a combater o stress após um dia particularmente difícil. Muitas vezes temos o estresse como os músculos tensos e don t mesmo perceber que está tão tenso. Infrared calor radiante ajuda a relaxar esses músculos e nos manter ágil e # 7 Luta