Benefícios mais importantes quando você estiver usando um Power Plate Plate

The A alimentação é um dispositivo de exercício que usa a tecnologia de vibração. Um está em uma grande placa e realizar uma série de contrações isométricas. As vibrações altamente desenvolvidos encorajar resposta reflexiva naturais do corpo S a interferências na estabilidade com a finalidade de estimular a melhoria da força muscular e desempenho. Dependendo da frequência, a vibração estimula uma resposta reflexo de estiramento que resulta em contrações musculares rápidas e intensas em 30 a 50 vezes por segundo.

A benefícios de usar um Power Plate incluem: O dispositivo melhora a força muscular, flexibilidade, amplitude de movimento, e longevidade . Tem havido muitos estudos científicos que revelaram a capacidade do Power Plate s para diminuir a dor muscular e dor e acelerar a recuperação dos músculos e tendões lesionados. A reação do corpo s para as vibrações é tudo natural e ocorre involuntariamente no nível neural. Estas calibrações de vibração são constituídos por uma série de níveis de frequência cientificamente medidos que produzem resultados mensuráveis.

O dispositivo foi utilizado com sucesso na reabilitação desportiva, medicina alternativa, fisioterapia, tratamentos antienvelhecimento, beleza e wellness programas, o combate à osteoporose, e muito mais. É amplamente utilizado por equipes esportivas profissionais, reabilitação e centros médicos, centros de formação, clubes de saúde, e em casas. Em comparação com as técnicas convencionais de formação, melhores resultados são obtidos com a placa de alimentação e da produção hormonal é aumentada em muito menos tempo.

A tecnologia de vibração avançado aumenta a taxa metabólica basal, drenagem linfática, a produção de regeneração e reparação hormônios, melhora a circulação sanguínea e fortalece o tecido ósseo. O resultado é o aumento da velocidade, resistência, energia, músculo mais rápido e recuperação de tecidos, aumento da força e resistência, e aumentou a redução de gordura, resultando em perda de peso. Porque os exercícios Power Plate são feitas em posições de paragem, há muito pouco movimento tornando-se um exercício de não impacto.

Isso é benéfico para as pessoas com problemas de saúde que os impedem de participar em exercícios de alto impacto Os níveis de hormônio de serotonina e neurotrophine são aumentados o que ajuda a melhorar o pensamento e humor elevado. O dispositivo melhora a produção de colágeno e reduz a aparência da celulite As vibrações aumentam a secreção de hormônios que são importa