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Superalimentos, alimentos crus e combate a doença com alimentos crus Autor e chef Paul Nison

o movimento alimentos crus. A identificação um pouco todos evitar completamente todos os superalimento lá fora, se eles não sabem o que é verdadeiramente bom e realmente ruim. Isso é o grande problema hoje. Há um monte de gente lá fora hoje promover coisas como superalimentos e eles são realmente não nem mesmo saudável, eles são, na verdade, harmful.So que realmente tem que ser cuidadoso e discernir show e perceber quem está dizendo que, o que reivindicações estão sendo feitas e por quê. Algumas das reivindicações lá fora são apenas ridículo.

Infelizmente, no mundo de hoje as pessoas seguem multidões e eles vão com a pessoa mais carismática lá fora. Isso é a pessoa que está indo para dizer coisas para levar as pessoas a segui-los. É um grande superalimentos problema.Assim são excelentes se eles são verdadeiros superalimentos, mas se eles são falsos estes superalimentos eles não são grandes. Deixe-me dizer-lhe, você pode colar uma etiqueta crua em um pedaço de doce e chamá-lo saudável. Isso não torná-lo saudável. Há um monte de lixo lá fora que as pessoas estão aderindo etiquetas em e dizendo que seu um superalimento saudável.

Certamente isnt.As para os super bagas e todas essas outras coisas, eu acho que os melhores frutos que podemos obter para nossos corpos são produtos cultivados localmente que são frescos. Bagas que têm de ser trazidos de outro lado do mundo e seca, que só se tornou popular nos últimos dez anos ou mais, eles não são necessários para a saúde. Eu sei que isso é alguém de 107 anos. Ele nunca teve um desses frutos de outro lado do mundo. Por exemplo, bagas de goji.

Eles gosto muito e eles têm um monte de propriedades curativas, mas eu vou te contar o que, um fresco de mirtilo ou amora, à direita da árvore, é mais saudável do que quaisquer isso é baga secos e voaram ao redor do mundo. Se alguém lá fora, vai fazer coisas como bagas de goji, mergulhe-os durante a noite e re hidratar-los. A maioria das pessoas não gosta desse jeito, porque ele tem um monte de açúcar fora dele. Ele não realmente tomar o açúcar fora apenas re hidratos lo para onde ele deve ser. Mas o seu vai ser melhor para você.Há outros superalimentos lá fora que.

Seria um desperdício de minha respiração até mesmo falar sobre algumas dessas coisas, porque é uma piada o que as pessoas estão dizendo com essas coisas. Nós realmente temos que acordar e mostrar discernir com essas coisas. Rogo a todos lá fora, olhar para o que está acontecendo e whos dizer o que eo que reivindicaçõ

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