A Food and Nutrition Board define ainda como exigência: o menor nível de ingestão contínua de um nutriente que, para um indicador específico de adequação, irá manter um determinado nível de nutriture em um indivíduo. Basicamente, a RDA é por sua própria definição, o nível mais baixo de consumo de nutrientes que irão prevenir deficiências em indivíduos aparentemente saudáveis. E, enquanto os níveis de RDA pode ter nos ajudado a evitar doenças de deficiência aguda, eles não resolver quaisquer problemas de ideais nutrition.The RDAs certamente tiveram um papel importante na saúde pública.
Em verdade, eles fornecem quantidades que vai impedi-lo de obter escorbuto, pelagra, raquitismo ou beribéri. No entanto, na população em geral, as doenças relacionadas com essas vitaminas são de pouco interesse. Produtos com base unicamente em quantidades RDA são muito bem para o seu propósito específico (ou seja, prestação de quantidades mínimas de vitaminas e minerais importantes), mas a RDA de vitaminas e minerais nem sempre é suficiente para ajudar a prevenir certas doenças degenerativas ou para fornecer proteção contra oxidativo damage.
In Ou seja, há mais benefícios da suplementação nutricional do que apenas prevenir deficiências raras. Realmente, a RDA só deve ser considerado o salário mínimo dos produtos nutrition.USANA s são formulados com a pesquisa nutricional mais atualizada em mente, que pode ou não pode ter relevância para as RDAs. Ao invés de apenas tentar impedir deficiências total de vitamina, estamos preocupados com a grande maioria das pessoas que são aparentemente saudáveis.
Muitas doenças degenerativas e doenças crônicas desenvolver ao longo da vida, atingindo indivíduos saudáveis quando eles menos esperam-lo.O linha de fundo é que, para os milhões de indivíduos aparentemente saudáveis do mundo, o consumo de nutrientes mínimos e as RDAs nem sempre são adequadas ou mesmo projetado p