Como lidar com o estresse de mesotelioma Chemotherapy

Chemotherapy pode ser uma experiência cansativa para a maioria dos pacientes com mesotelioma, a maioria das drogas anti-câncer têm efeitos colaterais terríveis que você vai experimentar durante o curso da terapia. Estes passos seguintes irão ajudá-lo a lidar com o estresse da quimioterapia: Concentre-se nos objetivos de seu tratamento em sua mente. Isso ajudará você a manter uma atitude positiva nos dias em que as coisas correm mal.

Experimente e comer boa comida, embora em quantidades pequenas e moderadas, seu corpo precisa de todos os nutrientes dos alimentos necessários para reconstruir tecidos e permanecer forte. Aprenda tanto quanto você quer saber sobre o cancro do mesotelioma e seu tratamento. Isso irá ajudá-lo a lidar melhor com o medo do desconhecido e aumentar sua sensação de controle. Mantenha um diário enquanto você está sendo tratado. Um registro de suas atividades e pensamentos pode ajudar a compreender os sentimentos que você tem como você passar por tratamento.

Ela também pode ajudá-lo a destacar perguntas que você precisa perguntar ao seu médico ou enfermeiro. Você também pode usar o seu diário para registrar os efeitos colaterais. Isso irá ajudá-lo quando você falar sobre eles com o seu médico e enfermeiro. Você pode escrever para baixo os passos a tomar para lidar com os efeitos colaterais e quão bem essas etapas trabalhar, também. Dessa forma, você saberá quais os métodos funcionou melhor para você, caso você tenha os mesmos efeitos colaterais novamente.

Não mais exercer-se fisicamente; você precisa para tomar as coisas fáceis como sua força será esgotada pelos efeitos das drogas poderosas que está a tomar, de modo a tentar obter tanto descanso como você pode. Deixe o pequeno escorregador coisas e só fazer as coisas que são mais importantes para você. Experimente novos hobbies e aprender novas habilidades. Exercício, se puder e se o seu médico diz que você pode. O exercício ajuda a fazer você se sentir melhor sobre si mesmo, ajudá-lo a se livrar da tensão ou raiva, e construir o seu apetite. Meios de se lidar com o estresse e relaxar.

Existem técnicas simples que você pode praticar que podem ajudá-lo a lidar com o estresse e ajudar a relaxar. Você deve discutir com seu médico antes de começar a utilizar estas técnicas, especialmente se você tiver problems.These pulmonares são alguns dos técnica que pode ajudá-lo a lidar com o estresse e relaxar: Deite-se em um room.Take tranquila, uma respiração profunda lenta. Como você respira, tenso