Suporte exercício de recuperação, energia e Desintoxicação Com L Citrulline

L citrulina é um aminoácido alfa, isolado pela primeira vez a partir da melancia em 1930: daí o nome, sendo citrullis Latina para que a fruta, cuja pele é rica na substância. Ele é usado para melhorar o desempenho no desporto, particularmente através de ajuda na recuperação após o exercício, e também ajuda o fígado para desintoxicar o blood.It não é um aminoácido essencial em que é produzido pelo corpo e não precisam ser parte de sua dieta.

É um precursor da arginina, que envolve a libertação sustentada de óxido nítrico no endotélio, que promove o aumento do fluxo de sangue e dos vasos sanguíneos, como descrito mais abaixo. Uma das vias bioquímicas para a sua biossíntese envolve o ciclo da ureia, em que a amónia é desintoxicado numa forma facilmente excretado através da sua conversão em ureia urea.The ciclo consiste de cinco reacções, e citrulina é formada no segundo destes.

No primeiro destes, a amónia reage com o bicarbonato para formar fosfato de carbamoílo, o fosfato provenientes das duas molécula de ATP utilizada para energizar a reacção. Estes são convertidos para o difosfato de adenosina (ADP), e o fosfato de carbamoílo, em seguida, reage com ornitina para formar citrulina, que toma parte no passo três que conduz eventualmente à formação de urea.The segunda maneira pela qual citrulina L pode ser biossintetizado é do a oxidação da arginina, um aminoácido natural.

Arginina é oxidada em N hydroxyarginine, e, em seguida, em L citrulina com a libertação de nítrico oxide.So que é como ele é produzido no corpo, mas como ele ajuda os desportistas, e que parte é que jogar na desintoxicação? Seu efeito sobre a recuperação após o exercício é conectado com o fluxo de sangue. A energia é criada na mitocôndria que estão contidas em todas as células fora do corpo. Entre as matérias-primas necessárias para a produção de energia são a glicose e oxigênio: glicose obtida a partir dos carboidratos em sua dieta, e oxigênio transportado pela hemoglobina ou cells.

Both vermelhas do sangue deles contam com o fluxo de sangue: quanto maior o volume de sangue transportado para em seguida, as células maior é a capacidade destas células para produzir energia. Durante os períodos de exercício, um bom suprimento de sangue é obrigada a fornecer as matérias-primas necessárias para a demanda de energia dos músculos envolvidos no exercício.

Não só isso, no entanto, a recuperação, mas após o exercício envolve a substituição de electrólitos, o glicogénio utilizado em grande exercício e