Lidar com a obesidade Em Children

More e mais crianças estão lutando com a obesidade na sociedade de hoje. Com uma prevalência de jogos de vídeo e televisão atraindo jovens para um estilo de vida sedentário, não é de admirar por isso que tantas crianças estão enfrentando este problema. No entanto, não são os filhos que estão a culpa para o problema da obesidade, para as crianças são apenas um produto de seu ambiente.

Se uma criança vive em uma casa onde uma alimentação saudável e exercício físico regular não são incentivados, em seguida, a criança vai seguir cegamente os hábitos pouco saudáveis ​​ele ou ela vê exemplificado em sua figura influente adulto. É crucial como um dos pais ou responsável, você estabelecer hábitos saudáveis ​​para a criança em sua vida através example.If uma criança não foi mostrado práticas saudáveis ​​desde tenra idade, muitos problemas de saúde pode ser revelado no início dos anos de adolescência.

Quando as crianças lutam com a obesidade infantil, a probabilidade de enfrentar problemas de peso ao longo dos anos da adolescência é grande. Quando adolescentes lutam com problemas de saúde os problemas não só se tornam obesidade física, mas problemas psicológicos podem surgir também. A negligência dos hábitos de saúde adequados quando a criança ainda é jovem e influente vai ter efeitos nocivos sobre a criança para o resto de sua life.Having uma criança saudável não é tão difícil como muitos fazem parecer. A maioria das crianças têm altas metabolismo, fazendo perder peso bastante simples.

Exercício para as crianças não tem de ser uma rotina rigorosa. As crianças precisam de estimulação e atividade, mas não nas formas convencionais que os adultos usam. Todas as crianças precisam fazer é simplesmente, ser crianças! Jogando fora, ir ao parque, participando de esportes da comunidade, são todas as maneiras as crianças possam obter o exercício de que necessitam para evitar a obesidade. A natureza é um ginásio criança s, e é gratuito! Alimentação saudável, por outro lado, não é tão fácil. Ao longo do tempo, as crianças se opuseram a comer seus legumes.

A diferença entre a sua geração ea geração você está levantando agora é, seus pais fizeram você terminar seus vegetais. Hoje, a alimentação saudável é facilmente trocado por fast food, batatas fritas e bebidas carbonatadas. Os adultos afirmam não ter tempo para preparar refeições adequadas e, portanto, as crianças colher as conseqüências e sofrem de obesidade infantil. É imperativo que você incutir, hábitos alimentares saudáv