Maneiras de combater o inverno Blues

ágoas. O álcool é um depressor, isso é um fato. Embora possa parecer tentador para passar uma noite para baixo nos copos, quer com um monte de caras, ou apenas a si mesmo e um bom filme, você vai se sentir um tom mais profundo do blues no dia seguinte .... E, dependendo da quantidade, ele pode levar vários dias para recuperar a sua visão rósea. Hidratar seu corpo com água, chá ou suco que você vai fazer melhor no longo prazo. 6. sentar e Trabalho.

Todos esses projetos que você vem planejando durante todo o ano? Agora é a hora! Leia esses romances clássicos; aprender a tricotar esse suéter; fazer backup de seu disco rígido; seja o que for que você tem significado para fazer, mas não porque o clima tem sido muito bom .... Bem…. Agora você não tem desculpa. 7. Trate-se. Vamos ser honestos, todo mundo precisa de uma pick-me-up, às vezes. Normalmente, algum dia em fevereiro. Assim, tratar-se de uma massagem, levar o seu parceiro para dançar, ou dar uma festa apenas para se divertir.

Além disso, tente coisas para atualizar entorno, como reorganizando os móveis, re-pintar um quarto em letras vermelhas ou amarelas, ou escrevendo para velhos amigos .... Estes irão pegar o seu espírito e lhe dar uma nova perspectiva sobre o seu entorno, tornando inverno parecer menos de um calvário.