Eu estudei análise de caligrafia, ou grafologia, como é conhecida, por vários anos. A caligrafia é uma ciência, e é tão único quanto a ciência da análise de impressões digitais. É comumente usado por empresas para eliminar indivíduos indesejados durante o processo de contratação. Os investigadores de crime, muitas vezes, trazer grafólogos para determinar falsificação, ou até mesmo traços de caráter em um suspeito (como a probabilidade de desonestidade).
Caligrafia sempre me fascinou, especialmente quando eu aprendi que mesmo os alcoólicos são treinados para escrever de forma diferente, a fim de alterar os padrões cerebrais.
Então, quando eu estava em terapia e meu conselheiro me pediu para manter um jornal, e certifique-se que foi escrito à mão, eu tive uma compreensão de por que ela não quer que eu escreva-o em um computador. Caligrafia muda o cérebro!
Ela me deu uma sentença de liderança para começar, como todos os homens da minha vida ter sido ...
É claro, eu pensei que o assunto era demasiado ampla, e eu objetou. Mas eu fiz isso porque eu queria quebrar velhos padrões e tornar-se emocionalmente saudável.
Ela deixou claro que este journaling foi apenas para os meus olhos, e eu nunca deve compartilhá-la com ninguém. Isso deu-me uma percepção de segurança que me permitiu começar
Ela me disse para não planejar o que eu ia escrever, não para adivinhar ou editar mim -. Um pedido aparentemente impossível no momento - e para continuar a escrever por pelo menos quinze minutos sem parar.
Algo misterioso acontece quando você está escrevendo automaticamente, sem censurar-se. Como a mão escreve, sentimentos e opiniões enterrado vir à superfície e você está realmente chocado com o que aparece na página! Eu não sou um especialista em cérebro, por isso não posso explicar o que acontece, mas de repente você está escrevendo memórias e sentimentos que você nunca soube que tinha. Aqui está um exemplo.
Nos todos os homens da minha vida ter sido ... exercício, minha mente começou no presente e trabalhou para trás.
Claro, papai foi o que eu terminei com ele porque foi o primeiro homem na minha vida. Fiquei espantado com o número de homens que tinham sido na minha vida de uma forma ou de outra, de modo a apenas quinze minutos por vez não houve tempo suficiente.
A conclusão a que cheguei, como eu vi padrões definidos em evolução no papel, era que a maioria dos homens da minha vida eram fracos de cará