Apesar de ter sido a oeste que criou a civilização moderna de hoje em que vivemos, as civilizações orientais têm contribuições muito importantes para nossas vidas em diferentes áreas. Na Índia, onde a prática da meditação e yoga se originou, como um componente vemos medicina ayurvédica. Na verdade eles são todas as partes de um sistema de cura que é usado na Índia para 2000 anos.
Como um todo, é impossível testar sistema de cura ayurvédica pelo método científico ocidental, mas algumas das ervas específicas poderiam ser testados e seus usos tradicionais foram confirmados em um grau por pesquisas científicas. Hoje, no mundo ocidental, usamos essas ervas sob o nome de medicina alternativa.
sistema de cura ayurvédica tem uma filosofia por trás. Ele tem relações com os princípios do budismo. Também meditação que é essencial para o relaxamento tem um papel muito importante neste sistema.
Ayurvédico ervas mentalmente eficazes são uma extensão desse aspecto tranquilidade do sistema de cura ayurvédica.
Há muitas ervas usadas na medicina ayurvédica como Ashoka, bibitaki, chitrac, garcinia, gudushi, haritaki, kutki ... Eles são tradicionalmente usado para diversos fins de ajudar sistema reprodutivo feminino para a limpeza das entranhas ... Há duas ervas importantes para funções mentais; Ashwaganda e bacopa monnieri.
Ashwaganda como ele é usado no sistema de cura ayurvédica é um tônico feito de planta W. somnifera.
Ashwaganda, às vezes chamado de ginseng indiano, mas muito mais barato do que o chinês ginseng, é um adaptogen. Além disso, melhora a capacidade do corpo para suportar o stress, trabalhando em sistema neuroendócrino. Ele atua como um estabilizador contra o estresse e disse para aumentar a força e aliviar a fadiga. Ashwaganda também tem propriedades sedativas, e benéfico em casos de esgotamento nervoso.
Embora não seja confirmado por estudos, em sua terra natal Índia, ashwaganda tem uma reputação como um potenciador de sexualidade.
O índio Materia Medica recomenda o uso de ashwaganda como um afrodisíaco geral.
Bacopa monnieri é tradicionalmente utilizado para a epilepsia e asma, mas devido a ser tóxico em doses grandes necessário é considerado como um aditivo para esses usos. É também um antioxidante. Ele reduz a oxidação de gorduras no sangue. Bacopa monnieri também é mostrado para ter propriedades anti ansiedade e tem um efeito relaxante sobre a mente.
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