Como reconhecer e confrontar Problems

a fisicamente longe de cada tarefa, diga a si mesmo mentalmente, você fez o que pôde hoje; amanhã você tem um plano para fazer xyz. Dessa forma, você está fazendo alguns itens de ação, e que lentamente vai fazer você se sentir um pouco melhor ter o movimento para frente

Pare de fingir em todas as áreas de sua vida:. Largar o drama. Às vezes ficamos tão bom em fingir que temos ainda nos convencemos de que a realidade não é realmente o que está diante de nós.

A melhor maneira de não ter esse obstáculo em nosso caminho é para erradicá-la do nosso comportamento quando não está estressado e estamos realmente sentindo equilibrado e pode olhar a nossa vida no olho e aceitar o que é. É muito mais fácil de pegar e substituir nestes momentos com um pouco mais pé no chão, ficar vivos e ações real. Se esperarmos até que o nosso barómetro emocional está falhando; nós provavelmente não terá a energia ou os recursos emocionais para combater a novela em nossas mentes

A vida é um presente muito precioso.

; segurar durante os tempos difíceis e lembre-se, que você é forte e você já passou por outras situações difíceis e você vai passar a tempestade novamente !!