Um novo romper para lidar com problemas relacionados com a saúde física e mental é o conceito de arte da terapia. Para perseguir Arte Terapia não é preciso ser talentoso artisticamente como ninguém vai julgar a obra de arte se cria. A arte pode ser prosseguida sob qualquer forma; uma obra literária ou um poema curto, uma escultura ou uma pintura ou uma peça musical. Não é o que o indivíduo está criando, mas o processo criativo que inicia uma sensação de limpeza da alma.
Muitos dos nossos problemas físicos e mentais talvez devido à reprimidas sentimentos e emoções maioria dos quais são de caráter negativo que nós realmente não pode dar vazão a através de quaisquer outros meios de comunicação.
Arte Terapia não só dá um catártico efeito, mas também induz a uma sensação de bem estar iniciando no indivíduo uma consciência auto e elevada auto-estima. Arte-Terapia tem sido amplamente utilizada pelos psicólogos para lidar com problemas mentais e doenças como depressão, estresse e distúrbios relacionados.
Arteterapia tem feito maravilhas com crianças especiais como o autismo e retardo mental, que são de outra maneira incapaz de comunicar seus sentimentos e emoções.
Arte Terapia como uma forma tenta trazer a criança dentro de cada um de nós e dá-nos liberdade absoluta de expressão onde o indivíduo não encontra escravidão a seguir um conjunto de regras. Arte em si dá liberdade ilimitada e quando a liberdade ajuda o indivíduo a derramar os seus pensamentos e sentimentos que ele se sente aliviado e leves.
Ele é capaz de apreciar a obra de arte que ele criou e que contribui para sua auto-estima. Assim, um grande número de pessoas que sofrem de estresse, bem como depressão e ansiedade tem beneficiado por apenas gastar algum tempo durante a sua programação diária na criação de algo fora do art.
Arte Terapia abre aquelas vistas da mente que eram até então desconhecido para o auto e, assim, abre maneiras de perceber os pensamentos e problemas relacionados a eles.
O indivíduo torna-se equipado para lidar com seus sentimentos negativos e encontra significado e cores em sua vida!