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Como melhorar o seu Work-Life Balance

A maioria das mães trabalhadoras sentem esticado em todas as direções, lutando para manter-se com as exigências da família, trabalho e casa. No último, dos empregadores e do governo reconheceram que as mulheres precisam de mais flexibilidade para conciliar o trabalho com a parentalidade, e várias soluções estão sendo oferecidos para ajudar. Mas eles fazem as coisas melhor

Indo a tempo parcial soa como a solução perfeita: reduzir o seu dia de trabalho por um par de horas e você terá mais tempo para brincar com as crianças ou apanhar com as tarefas.

É tão brilhantemente simples que alguns 5.780.000 mulheres agora trabalham a tempo parcial.

Aqui vem a verificação da realidade, no entanto. Reduzindo suas horas significa que você vai ganhar menos - e não necessariamente apenas na proporção das horas que você baixou. De acordo com uma pesquisa realizada pela União Público e Serviços Comerciais (PCS), 65% dos trabalhadores a tempo parcial na Função Pública ganham uma média de £ 3.000 menos pro-rata do que os trabalhadores a tempo inteiro.

Você também poderia ser até contra alguns colegas solidários menos-que- - PCS pesquisa mostra que, em todas as profissões, uma em cada quatro pessoas pensaram trabalhadores a tempo parcial eram menos comprometidos com seus trabalhos. Como para o crescimento da carreira, você provavelmente pode dar adeus à promoção.

E o estresse? A ironia é que ainda haverá muita, como você luta para espremer uma semana de trabalho em menos horas.

Como professor de psicologia Cary Cooper assinala, muitas mulheres são tão gratos por serem autorizados a trabalhar a tempo parcial que eles colocaram em mais horas para mostrar a sua dedicação. "As mulheres acabam trabalhando em tempo de três quartos com nenhum dos benefícios. A menos que você pode facilmente deixar o seu trabalho por trás no final do dia, seus níveis de stress vai aumentar, porque você nunca vai se sentir no topo do seu trabalho", diz Cooper.

Outras formas de resolver o problema de equilibrar trabalho e vida doméstica têm sido sugeridas.

Quatro anos atrás, o governo criou a campanha Work-Life Balance para incentivar os empregadores a adotar padrões de trabalho flexíveis.

. Horário flexível, compartilhamento de trabalho, o tempo de duração de trabalho, horas escalonados, auto-rostering, mudar de trabalho e tempo livre em vez foram todos para ganhar no novo local de trabalho utópico. Grande na teoria, mas na prática ...

Uma pesq

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