o e estar consciente de sintomas como dor persistente, inchaço das articulações, fadiga debilitante para relatá-los ao médico. A aplicação de calor suave para as articulações e músculos de 15 a 20 minutos antes de afetados e compressas frias para 10 a 15 minutos após o exercício ajuda
.
Então, o quão bem você vive com artrite muitas vezes depende de sua atitude e ações.
