os sentimentos se tornam muito grandes para você. As drogas ilícitas, bem como, medicamentos prescritos podem fazer você se sentir como se seus níveis de stress estão a diminuir, mas esta é uma medida paliativa simples. Ao longo do tempo, essas substâncias vão tornar-se viciante e seus antigos níveis de ansiedade vai voltar. Muitas vezes, você vai se sentir ainda mais o nível de estresse do que antes. A ansiedade pode ser mais do que apenas um sentimento ligeiramente irritante de estresse. Para muitas pessoas, pode ser uma condição médica séria que afeta suas vidas inteiras.
Felizmente, existem tratamentos eficazes que podem permitem às pessoas controlar sua ansiedade. O conselho que você leu este artigo pode ajudar você a começar.
