5 dicas sobre como reduzir Olho Exercícios Minus

ajuda a trazer mais a circulação para o pescoço. Faça isso por 3-5 minutos.

5. Deslocar a visão

Muitas pessoas que passam muito tempo olhando para uma tela de computador na frente de seu rosto. Tente mudar a sua visão para o tecido nas mangas, posters na parede ou uma árvore do outro lado da rua. Isso pode ajudar a melhorar a visão periférica e pode ajudar a miopia, hipermetropia e outros problemas de visão. Mesmo em alguns casos, pode eliminar a catarata.

Dr.

William Bates dá dicas ao fazer exercícios para os olhos para remover seus óculos ou lentes de contato para se sentir mais confortável e relaxado. Ao fazer este exercício para realmente tentar concentrar-se no olho de modo a maximizar os resultados.

Como você acha?

Portanto, esperamos que este artigo útil para todos nós