As crianças precisam para manter suas mãos longe de seus rostos. Certifique-se de lavar as mãos depois de tocar a mão treme controle remoto, maçanetas das portas, ir ao banheiro, telefones celulares, telefones regulares. E manter suas mãos longe de seus olhos ou a boca e seu nariz, especialmente quando você tem os sniffles. Certifique-se de seus filhos manter suas mãos longe de seus rostos, porque é onde eles começam a se espalhar germes.
Passo 2 Lave suas mãos tantas vezes quanto você pode! Lavagem, lavagem, lavagem, cantar parabéns em sua cabeça 3 vezes.
Isso deveria ser suficiente. Não pego usando toalhetes bacterianas para muito, porque seu corpo pode tornar-se imune a it.Step3
Uma das outras razões crianças ou adultos pode ficar doente e pegar germes é, quando o seu frio fora certifique-se ficar empacotado up .Se você obter os calafrios seu sistema imunológico está baixo e você pode ficar mais doente. Desde que eu sou uma porca da saúde e eu sei para um fato, se você fizer algum tipo de exercício que também irá impulsionar o seu sistema imunológico. Você entrar em contato com um monte de coisa todos os dias.
Pessoas, portas, carros, trens, telefones, casas de banho, outros itens que outras pessoas tocaram, apenas lave as mãos como muitas vezes por dia como você pode e você irá reduzir as chances de ficar doente. Não se esqueça de levar um bom multi vitamina para ajudar a manter o seu sistema balancedYou deve lavar as mãos todas as .Seu tempo muito importante. Especialmente quando seus filhos da escola para casa.
Há assim que muitos germes lá e no ônibus etc, etc,