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Aprenda a controlar a diabetes

pode fazer muito para você. Chega um momento em que você tem que fazer a sua parte também. Hábitos alimentares saudáveis ​​e exercício vai ajudá-lo a controlar o diabetes e as outras duas doenças I também mencionados. Andar tem sido comprovada para trazer para baixo os níveis de açúcar maravilhosamente.

A cada 3 meses ter um exame de sangue feito para mostrar o que os seus níveis sanguíneos têm sido ao longo dos últimos 3 meses. Este teste vai mostrar ao médico como você foram comer. Eu tenho esse teste feito a cada 3 meses mim mesmo.

Este teste importante será que o médico sabe o seu nível de pontuação. Quanto maior ele for, mais perigoso é a sua diabetes. Meu médico gosta de mina para ser 6 ou inferior. Foi um 9, quando ele encontrou pela primeira vez que eu tinha diabetes. Eu não tinha idéia que eu mesmo tive-o até ele checou minha urina e que estava cheio de açúcar. Isso é uma coisa que é ruim sobre diabetes. Ele pode ser um assassino silencioso. Você tê-lo antes de você ter quaisquer sinais. Diabetes causar danos internos sem nós saber nada sobre isso até que seja tarde demais.

Sendo verdadeira sede, urinar muito, algumas pessoas vão perder muito peso mais rápido do que o habitual, os cortes não vai curar rápido, ou se a sua respiração começa a cheirar frutado, verifique com seu médico. Estes são alguns dos sinais de diabetes.

Você deve ir às aulas diabetes e aprender o máximo possível sobre a diabetes. Eles vão ensinar nessas classes como usar o seu monitor de glicose no sangue e as tiras. Eu não tinha a menor idéia como usá-lo até que eles me mostraram. Eu tenho Menu a partir deles que mostrou o que deve comer eo que não deve comer.

Eles até nos cozinhados almoço todos os três dias eu estava lá. Meu marido tem que ir para as aulas comigo. Eles gostam de alguém para ir com você para essas classes, assim você terá o apoio depois de sair. Essas aulas vão ensinar-lhe o que o açúcar no sangue deve ser para ficar, bons hábitos alimentares saudáveis, como é importante a exercer, e também vai mostrar filmes sobre pessoas que não tomaram diabetes tão sério quanto deveriam e que aconteceu com eles . Se o seu médico não recomenda estas classes para você, você pedir-lhe para enviá-lo para eles.

Meu seguro paga por 3 dias completos de classes.

Monitorar-se diariamente. As pessoas que têm diabetes saber tudo sobre monitores de glicose no sangue e as tiras. Meu seguro paga para o monitor, mas não as tiras. Estas tiras podem ficar muito

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