Encontrar alguns bons conselhos Sobre seu Diabetes Lidar com diabetes, por vezes, pode ser esmagador e desanimador - mas há coisas que você pode fazer para lutar contra esses sentimentos. Experimente estas dicas para coisas como aumentar a qualidade de sua vida diária e minimizando as chances de complicações, e você vai se sentir mais confiante sobre sua capacidade de lidar com diabetes. A diabetes é uma doença complicada, o que leva a muitas novas precauções que você precisa tomar. Um deles é para se certificar de que seus secos, mãos e pés rachados permanecer hidratada.
Suas extremidades será um risco acrescido de contrair uma infecção, de forma a assegurar a pele seca não se abrir e deixar que os germes, é vital. Faça um lanche antes de dormir. Enquanto você dorme, seus níveis de açúcar no sangue pode cair seriamente baixo. Para evitar a hipoglicemia manhã, um pequeno lanche para manter seus níveis de açúcar no sangue. O lanche perfeito antes de dormir? Um sanduíche de manteiga de amendoim ou uma banana. Qualquer coisa com a fibra é uma ótima idéia para lanches no momento. Procure maneiras de ajustar receitas para acomodar as suas diabetes.
Muitas deliciosas refeições podem ser facilmente personalizados para evitar ingredientes que não podem ser tolerados por um diabético. Muitos ingredientes pode ser substituído. Ao ajustar receitas, você ainda pode desfrutar de uma refeição regular com sua família sem ter que comer algo totalmente diferente. Ao iniciar um plano de exercícios para perder peso e obter o seu Diabetes em cheque, encontrar um parceiro para trabalhar com.
Se você estiver indo para o trabalho em conjunto, então você pode ter certeza de que vocês dois sempre aparecem, e, em seguida, assistindo-se mutuamente exercício ajuda a garantir que cada um está fazendo os exercícios corretamente. Se você quiser uma maneira divertida de exercitar, levar seus filhos para o parque! Você pode jogar uma partida de futebol ou basquete, ou apenas persegui-los ao redor no parque infantil. Tênis também é divertido e você pode brincar com as crianças de qualquer idade.
Escolha algo que goste e que você vai gostar, também! Se você tem diabetes certificar-se de que quem você está ao redor está consciente. No pior cenário possível que você fosse para ir inconsciente, é melhor para aqueles em torno de você ter uma idéia do porquê que poderia ter acontecido. Você pode economizar muito tempo e, finalmente, a sua vida, não se esquecendo outros são conscientes. Uma