Prevenir a Suína Flu

É muito importante conhecer os caminhos comuns para prevenir a gripe suína (também conhecido como H1N1) por isso aqui estão alguns tips.Did você sabe apenas 60% das pessoas lavam t [removido] [removido] herdeiro mãos após ir ao banheiro? !! Se você for além dos 40% que não conseguem lavar-se, por favor, mudar esse mau hábito. Por mais óbvio que seja, não lavar as mãos se espalha os germes, e espalhar germes vai se espalhar um vírus. Este é o fator mais importante na prevenção da Swine Flu.When espirrar ou tossir, cobrir a boca. Mas espera! Não com as mãos.

Use a parte interna do cotovelo, a fim de manter os germes em você e somente você. Uma vez que está em seu braço, não vai viajar longe. Mas se você espirrar em suas mãos eles podem se espalhar através de um aperto de mão, maçanetas de porta e assim on.Get dormir o suficiente para evitar ficar doente em primeiro lugar. É importante ter um sistema imunitário saudável para combater este vírus. Se você está se sentindo doente, a privação do sono pode ser uma das razões por que, então descansar! É também importante manter cama, toalhas e roupa extra limpo.

Lavar mais do que faria normalmente, mais limpo do que faria normalmente e ser cauteloso dos germes você pode estar se espalhando apenas em seu próprio home.It é vital para isolar-se durante 24 horas, se você ficar doente. Este vírus é muito contagioso e vai se espalhar rapidamente! Lembre-se que você pode ser contagiosa por até dez dias.