Infelizmente, a gripe é uma grande parte da nossa sociedade. O vírus H1N1 recente dramatizada como um novo e emergente pandemia de gripe poderia instilar tanto pânico e caos no mundo. Apesar de ser considerado exagerado em muitos cantos, o vírus matou milhares de pessoas, incluindo muitos jovens e saudáveis. O vírus, uma combinação de suínos, aves e estirpes de gripe humanos, dramatizada como uma nova cepa poderia facilmente se espalhar como fogo em toda a nossa aldeia global.
Com novas cepas emergentes o tempo todo, é pruident para ser seguro e cauteloso com todas as estirpes de gripe. Mesmo as estirpes de gripe tradicional pode ser tão devastador sobre jovens e velhos de sazonalidade, sendo responsável por muito mais mortes do que o H1N1. Mas tais vírus, no entanto, tem que ser monitorado para mudanças e mutações que podem ser tão devastadora como a gripe de 1918 pandemia mundial interstingly-suficiente uma mutação da gripe aviária.
Uma excelente maneira de começar é para lavar o mãos.
Agora, um tema comum expresso em contendo vírus, mas algo que pode ser ignorado durante a temporada de gripe. Lavar as mãos é tão importante, como todos nós maçanetas de toque e outros objetos freqüentado por mãos das pessoas. Através de nossos tosses e espirros, nossas mãos podem se tornar carregado com vírus e bactérias. Os micróbios também pode ser pulverizado sobre objetos frequentados pelas multidões, facilmente transferidos pelas mãos, espalhando vírus como rastilho de pólvora.
Além disso, quando tossir e espirrar e não tente usar as mãos, pulverizando seus germes em sua luva, pano ou lenço de papel. Por estes passos simples, a taxa de infecção para si mesmo e seus companheiros humanos podem ir para baixo consideravelmente
Fisicamente, tentar e cuidar muito bem de si mesmo:. Comer bem, tomar vitaminas /ervas e manter seus níveis de estresse baixo . Com o estresse reduzido, vem um sistema imune eficiente, mais capaz de lidar com as tensões e variantes. Mas um sistema imunológico melhor funcionamento, não vem sempre melhor proteção.
O vírus H1N1 recente dramatizada como, como o vírus de 1918, o sistema imunológico pode se voltar contra si afogamento tecido pulmonar em seu próprio fluido. No entanto, um sistema defensivo corpo forte é absolutamente crítico para a derrota das estirpes sazonais que afetam a todos nós, talvez até oferecendo salvaguardas contra as estirpes mutantes. Tomando ervas como reishi construir a sua força para cima, dando mui