Ser pais da criança com asma brônquica pode ser bastante assustadora. Prestando atenção a sua criança ter dificuldade para respirar por não-culpa que lhes pertence, pode enviar uma sensação de stress, medo, impotência e para você. O próximo artigo fornece algumas orientações para ajudá-lo a lidar com a criação de uma criança asmática.
Reduzir a quantidade de estresse dentro de sua existência para melhorar o que você pode fazer para lidar com a sua asma brônquica.
O estresse pode desencadear um ataque de pânico, de modo a fazer planos para reduzir ajudas de tensão controlada em controle sobre o problema. Enquanto o estresse não pode ser totalmente evitado, reduzindo-o por meio de ações para os planos de gestão de tempo exemplo pessoal pode diminuir o efeito.
Você deve fazer uso do seu inalador para a asma brônquica corretamente. O seu inalador não é apenas um ambientador respiração. Se você usa o inalador que você precisa para inspirar profundamente e obter a medicação profundo a sua área de pulmão.
Ele deve ficar lá por três a cinco segundos antes de decidir expirar gradualmente.
Se você escolher difícil, o exercício extenuante, especialmente em tempo frio e seco, pode causar a sua asma brônquica piorar, ou rebelde. Evite exercício extenuante. Em vez disso se concentrar em exercícios de intervalo longos que precisam de menos esforço. Se você reside dentro de um ambiente frio ou seco, em seguida, certifique-se de que você está recebendo o seu exercício no interior em que a temperatura ea umidade são controladas.
Não comer refeições que fazem você gasoso ou inchado.
A plenitude adicional do abdômen irá colocar pressão extra em seu abdômen. Isto faz com que seja ainda mais difícil do que o normal para o diafragma para crescer e contrato enquanto respirar. Enquanto bloatedness muito provavelmente não irá desencadear uma completa-on ataque, ele vai dificultar a sua respiração.
Se você ou um parente é afetado com asma brônquica grave, obter uma recomendação de seu médico qual hospital para ir para antes de ir de férias. Você não vai querer estar tentando encontrar um hospital qualificado no momento do ataque.
Sabendo de antemão o que os médicos são excelentes e apenas a forma de chegar a eles pode reduzir inferior ao redor do estresse da situação.
Surpreendentemente, fazendo exercícios de respiração poderia ser vantajoso para pacientes com asma brônquica. Pursuits como voltar balões, tocando um instrume